What is a physical therapy home exercise plan (HEP)?

HEP significa programa de ejercicios en casa y es una parte vital de cualquier plan de tratamiento. Es uno de los aspectos más importantes de la fisioterapia. Si comenzaras algo nuevo en la vida: hacer ejercicio, un nuevo trabajo, un nuevo pasatiempo, etc., te beneficiarías enormemente si lo hicieras todos los días en lugar de un par de veces por semana. Es posible que no siempre sea posible dedicar entre 10 y 15 minutos a estar en casa. Se puede requerir poco o nada de equipo, pero puede incluir más equipo. El equipo puede ser proporcionó por un adicional costo.