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Ejercicio de posturaen varias ubicaciones en Wisconsin, con una ubicación adicional en el oeste de Pensilvania.

Corrija la mala postura a largo plazo.

¿Estás preocupado por tu postura? ¿Le han dicho que tiene una “mala postura”? ¡Salud en Movimiento puede ayudar! La buena noticia es investigación reciente ha revelado La mala postura no predice dolor futuro., por lo que si tienes una mala postura, no estás condenado a una vida de dolor. Además, a pesar de que la postura en sí no mejora, el dolor causado por disfunciones posturales mejora con la atención de fisioterapia. ¡Esto significa que no tiene que cambiar drásticamente su postura para mejorar sus síntomas! Si crees que la postura es parte de tus síntomas, ¡déjanos ayudarte a cambiarla!

Si ha experimentado alguno de los siguientes problemas, nuestros ejercicios de postura pueden ayudarlo:

  • Dolor de espalda
  • Hombros redondeados
  • Cabeza inclinada hacia adelante o hacia atrás
  • dolores de cabeza
  • Fatiga muscular
  • Dolor de cuerpo
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La diferencia de salud en movimiento

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Educación Especializada

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Preguntas frecuentes

  • Una visita de fisioterapia dura entre 40 y 60 minutos. El contenido real de la visita varía según su diagnóstico/necesidad, pero normalmente lo que sucede es:

    1. Usted se registra con la recepcionista y discutimos con usted los beneficios de su seguro médico.
    2. Entras en una sala para una evaluación inicial. Discutimos qué está pasando, de dónde viene el dolor y cómo ha sido desde la última visita o antes de la primera.
    3. Entras al gimnasio. Puede cambiarse de ropa si es necesario y luego comenzar la terapia.
    4. Realiza ejercicios y estiramientos que pueden incluir ejercicios terapéuticos con bandas, ejercicios con peso corporal liviano o pesas mínimas. Los estiramientos promoverán la fuerza, la estabilidad, mejorarán el rango de movimiento y aliviarán el dolor.
    5. Podemos iniciar otras técnicas para incluir manipulación espinal, movilización articular, vendaje, ventosas, punción seca y el Neubie según sea necesario.
    6. El terapeuta hace recomendaciones basadas en su progreso. Estos pueden incluir alterar la frecuencia de las visitas, programar las citas necesarias, realizar adiciones o modificaciones a su plan de ejercicios en el hogar o cosas que hacer antes de su próxima visita.

  • Recomendamos presupuestar entre 40 y 60 minutos para una sesión de terapia típica. La única excepción a esto será su primera visita, que puede tardar unos 20 minutos más debido a la evaluación de fisioterapia que le realizará su terapeuta. También recomendamos llegar entre 10 y 15 minutos antes de su primera visita. De esta manera, podrás completar el papeleo antes de la hora de tu visita y agilizar el proceso.

  • La fisioterapia no debe ser muy dolorosa. No es común que los pacientes sientan tanto dolor o que afecte su vida diaria. Si esto sucede alguna vez durante o después de una cita, háganoslo saber y adaptaremos su programa.

  • Durante su evaluación inicial, su terapeuta puede hacerle una serie de preguntas para determinar cuál es la causa de su dolor. Esto puede incluir preguntas sobre sus hábitos de sueño, nivel de actividad y entorno de trabajo. También le pedirán un historial médico y, por lo general, le harán preguntas directas sobre dónde y cuándo siente dolor.

¿Tienes más preguntas? Contáctenos

¿Listo para lograr una recuperación duradera? Health In Motion está aquí para ayudar.

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